hic et nunc

🇫🇷 Ce blog est un travail personnel. J’aime écrire pour consolider les idées qui me trottent dans la tête sur la médecine, le sport, la nutrition, la santé et la société numérique. Je m’efforce de creuser mes sujets et de vous apporter des références sur les sujets les plus sérieux.

Mon parcours : je suis né en 1980 dans le Nord de la France. Je crée des trucs avec des mots depuis l’école primaire. J’ai commencé à m’intéresser à la nutrition dans les années 2000 par le croisement de la nécessité de me mettre à cuisiner et de mes achats compulsifs à la librairie locale. J’ai passé ma thèse de docteur en médecine à 28 ans et j’exerce l’anesthésie en CHU depuis 2009. J’ai eu la chance de passer 9 diplômes universitaires pour diversifier mes connaissances. Je pratique assidument les sports d’endurance depuis plus de 15 ans à raison de 500+ heures annuelles. J’ai fait moins de 40 min au 10k et moins de 10h30 sur format Ironman. Souvenir d’épreuve très intense : le KV de Chamonix en 51 min. Ma plus longue épreuve sportive a duré 34h. DL+BP+Squat=200 kg (voilà une preuve de mon honnêteté ;)

Exister dans le monde numérique est compliqué. Lorsqu’on écrit publiquement c’est qu’on souhaite être lu. Pas d’exception ici. Je peux avoir de l’ambition pour mes idées mais je ne tordrai jamais mes valeurs pour faire croître ce blog. Ce site est gratuit mais j’aime dire que ma rémunération ce sont vos commentaires et les partages d’idées qui en découlent.

🇬🇧 This blog is my personal intellectual workshop. I write to solidify the complex, buzzing ideas in my head concerning Medicine, Sports, Nutrition, Health, and our Digital Society. As a French writer, I bring a rigorous, evidence-based approach to the table, and I strive to dig deep into every topic, always providing you with reliable references and data for the most serious subjects.

My Credentials (In Short): Born in Northern France in 1980, I’ve been building things with words since elementary school. My interest in Nutrition truly kicked off in the early 2000s, born from the perfect storm of needing to learn how to cook and an addiction to buying books at the local store.

I earned my M.D. degree at 28 and have been practicing Anesthesiology in a University Hospital setting since 2009. Fortunately (or maybe compulsively), I’ve acquired nine post-graduate diplomas to diversify my knowledge beyond the operating room.

For the last 15+ years, I’ve been an avid Endurance Athlete, clocking over 500 hours of training annually. I’ve gone sub-40 minutes in a 10K and finished an Ironman in under 10h30. Most intense memory? The Chamonix Vertical Kilometer in 51 minutes. My longest event? 34 hours (yes, seriously).

And finally, to prove I’m not just a cardio junkie, my total DL+BP+Squat max is 200 kg (there’s your honest proof that I don’t brag too much on my numbers 😉).

Existing in the digital world is tough, and let’s be honest—when you publish publicly, you want to be read. I’m no exception. I have real ambition for my ideas, but I will never twist my values or the science just to chase growth or clicks.

This publication is entirely free, but I like to say that my real compensation comes in the form of your comments, your challenges, and the rewarding exchange of ideas that results.

Ready to see beyond the clickbait? Dive in and let’s start the conversation.

“without deviation from the norm, there is no progress” F. Zappa