superbe année. J'ai repris fin mai après de longs mois de coupure pour cause d'opérations à répétition. Je suis loin de ton volume mais, comme tu le dis, sentir les progrès fait plaisir. Je vais essayer de garder le rythme pour 2025 mais les vacances scolaires et les impératifs familiaux qui s'y greffent cassent un peu la régularité (mais apportent d'autres plaisir). Bref, si j'arrive fin 2025 avec 4-5 heures en moyenne par semaine ce sera top (mais je compterai le vélo-taf, j'ai 15 bornes par trajet :-p )
C’est super ce que tu fais ! Il faut s’accorder un peu de félicitations car se bouger régulièrement c’est une discipline avant de devenir un mode de vie !
Une belle année, on sent bien la volonté d'aller vers autre chose. Le trail a prit une part importante.
Même si je regarde régulièrement je ne pensais pas que la natation prendrait autant de place. En début de lecture je me suis dit "il va faire une enduroman" lol
J'ai découvert interval.icu grace à toi et depuis j'ai trouvé un autre outils plutot sympa mais qui est moins complet sur l'analyse globale de totaux. Peut être le connais tu, si ce n'est pas le cas content de le transmettre : runalyze
J'espère revoir des épreuves de triathlon, je m'y suis mis cette année et j'avoue que la nage reste une épreuve pour moi, comme pour beaucoup surement.
Merci et n'arrête pas les articles (pour moi sport lol)
Oui je connais runanalyze, je le trouvais bien fait quand j’avais uniquement de la course à pied à suivre
Quant à l’écriture, merci pour les encouragements. J’écris moins spontanément que sur le précédent blog mais j’essaye de faire des notes plus construites.
j'ai consciencieusement enregistré les écrans de ma "year in strava" en pensant trouver le temps de raconter un peu mon année, mais le temps a filé...
506h ça montre une sacrée constance quelle que soit la période. j'en ai 408, avec l'impression d'en faire tout le temps :)
La fin du vrai vélotaf a été fatal et j'ai la flemme de polluer mes flux avec des mini trajets de 15' !
On sent le plaisir de passer d'un sport à l'autre. 3, ce n'est finalement pas assez ?
Il faut ajouter le trail et la muscu. A moins que ces 2 nouveaux nourrissent les autres ?
Pour moi, cela nourri surtout la tête et entretien la motivation, car aller à la chasse le chrono et autres PR devient compliquée. il faut trouver autre chose !
C'est plus facile en trail qu'en marathon par ex où on n'est pas à 1 ou 2' près (enfin là avec ma prépa ecotrail, je sens que la marge de progression se réduit, malgré la petite muscu :)
Et surtout je dois revenir à quasiment 100% sur un unique sport pendant plusieurs mois pour être "performant". Mais c'est plaisant !
Merci Rémi, toujours un plaisir de lire tes billets. Ca retranscrit fidèlement et courageusement ce que j'ai ressenti de ta saison 2024. Et je rigole des chats et autres datas que j'utilise à gogo grace à tes bons conseils (Veloviewer, intervals.icu notamment). J'espère juste avoir plus de temps pour faire du sort avec toi en 2025 !!
superbe année. J'ai repris fin mai après de longs mois de coupure pour cause d'opérations à répétition. Je suis loin de ton volume mais, comme tu le dis, sentir les progrès fait plaisir. Je vais essayer de garder le rythme pour 2025 mais les vacances scolaires et les impératifs familiaux qui s'y greffent cassent un peu la régularité (mais apportent d'autres plaisir). Bref, si j'arrive fin 2025 avec 4-5 heures en moyenne par semaine ce sera top (mais je compterai le vélo-taf, j'ai 15 bornes par trajet :-p )
C’est super ce que tu fais ! Il faut s’accorder un peu de félicitations car se bouger régulièrement c’est une discipline avant de devenir un mode de vie !
Une belle année, on sent bien la volonté d'aller vers autre chose. Le trail a prit une part importante.
Même si je regarde régulièrement je ne pensais pas que la natation prendrait autant de place. En début de lecture je me suis dit "il va faire une enduroman" lol
J'ai découvert interval.icu grace à toi et depuis j'ai trouvé un autre outils plutot sympa mais qui est moins complet sur l'analyse globale de totaux. Peut être le connais tu, si ce n'est pas le cas content de le transmettre : runalyze
J'espère revoir des épreuves de triathlon, je m'y suis mis cette année et j'avoue que la nage reste une épreuve pour moi, comme pour beaucoup surement.
Merci et n'arrête pas les articles (pour moi sport lol)
Bonne continuation
Oui je connais runanalyze, je le trouvais bien fait quand j’avais uniquement de la course à pied à suivre
Quant à l’écriture, merci pour les encouragements. J’écris moins spontanément que sur le précédent blog mais j’essaye de faire des notes plus construites.
mince mais tu mets la pression avec ton récap :)
j'ai consciencieusement enregistré les écrans de ma "year in strava" en pensant trouver le temps de raconter un peu mon année, mais le temps a filé...
506h ça montre une sacrée constance quelle que soit la période. j'en ai 408, avec l'impression d'en faire tout le temps :)
La fin du vrai vélotaf a été fatal et j'ai la flemme de polluer mes flux avec des mini trajets de 15' !
On sent le plaisir de passer d'un sport à l'autre. 3, ce n'est finalement pas assez ?
Il faut ajouter le trail et la muscu. A moins que ces 2 nouveaux nourrissent les autres ?
Pour moi, cela nourri surtout la tête et entretien la motivation, car aller à la chasse le chrono et autres PR devient compliquée. il faut trouver autre chose !
C'est plus facile en trail qu'en marathon par ex où on n'est pas à 1 ou 2' près (enfin là avec ma prépa ecotrail, je sens que la marge de progression se réduit, malgré la petite muscu :)
Et surtout je dois revenir à quasiment 100% sur un unique sport pendant plusieurs mois pour être "performant". Mais c'est plaisant !
Bonne année.
Hâte de découvrir le programme 2025 :)
Merci pour ton commentaire J ! La musculation était surtout là pour nourrir les autres sports mais ça change…
Je vous que comme moi le chrono n’est plus une motivation mais la performance en reste une ;)
Merci Rémi, toujours un plaisir de lire tes billets. Ca retranscrit fidèlement et courageusement ce que j'ai ressenti de ta saison 2024. Et je rigole des chats et autres datas que j'utilise à gogo grace à tes bons conseils (Veloviewer, intervals.icu notamment). J'espère juste avoir plus de temps pour faire du sort avec toi en 2025 !!
Merci pour tes gentils mots Patrick. Amitiés
beau volume 😎
Merci Antoine, t’as fait combien toi ?
12h en moyenne on est pas loin