Bonjour , bel article ! Je bosse dans le cyclisme et oui je m’interroge sur les effets de régulation du glucose avec les modes de ravitaillement hyper haut en glucides . Je vois chez les femmes pro du 80g de l’heure voir 100g de l’heure sur 3h de course et 2-3x par semaine …
Bonjour Guillaume, je ne pense pas que la consommation pendant l’effort expose à beaucoup de risque à part les caries. Pendant l’effort l’insuline n’est pas impliquée dans le transfert du glucose dans les cellules musculaires.
Quelles sont vos interrogations plus précisément ? Que craignez vous ?
Merci de vote réponse ! Et bien comme usuellement à haut niveau , je suis inquiet des masses que cela représente . Environ 3 à 4h de course c’est 300/350g de glucose , je suis d’accord que ce n’est pas du sucre de table mais arrive t’on à digérer autant ? Quel peuvent être les effets à long terme ?
top comme d'hab :)
Comme d’habitude, super interessant.
Merci :)
Bonjour , bel article ! Je bosse dans le cyclisme et oui je m’interroge sur les effets de régulation du glucose avec les modes de ravitaillement hyper haut en glucides . Je vois chez les femmes pro du 80g de l’heure voir 100g de l’heure sur 3h de course et 2-3x par semaine …
Bonjour Guillaume, je ne pense pas que la consommation pendant l’effort expose à beaucoup de risque à part les caries. Pendant l’effort l’insuline n’est pas impliquée dans le transfert du glucose dans les cellules musculaires.
Quelles sont vos interrogations plus précisément ? Que craignez vous ?
Merci de vote réponse ! Et bien comme usuellement à haut niveau , je suis inquiet des masses que cela représente . Environ 3 à 4h de course c’est 300/350g de glucose , je suis d’accord que ce n’est pas du sucre de table mais arrive t’on à digérer autant ? Quel peuvent être les effets à long terme ?